На ранних сроках беременности будущие мамы пока не замечают существенных изменений в своем состоянии. О том, что в животике находится настоящее чудо, напоминает только утренняя тошнота. На таком этапе женщины уже начинают с любовью поглаживать еще незаметное пузико, разговаривать с малышом, придумывать ему имя и гадать, какого цвета распашонки придется заказывать близким на день рожденья крохи.

Несмотря на кажущуюся легкость состояния, важно уже сейчас относиться к своему здоровью максимально внимательно и понимать, что каждое действие может повлиять на состояние малыша.

Важно: более 15 процентов всех случаев беременностей заканчиваются выкидышами.

Во время вынашивания плода не нужно использовать:

• корицу;
• кедр;
• кипарис;
• базилик;
• лемонграсс;
• можжевельник.

Данные ароматы способы сильно взбодрить беременную женщину и повысить тонус матки. В некоторых случаях врачи также запрещают масла с добавлением ромашки, палисандра и сандала.

Что действительно нужно будущим мамочкам – это травяные ванны с календулой, мятой и ромашкой, которые добавляются в любом виде. Некоторые женщины насыпают траву в тканевый мешочек, который привязывают к краю ванны. В воде травы начинают распространять свои полезные свойства.

Что носить на ранних сроках беременности

Будущим мамам не рекомендуется приобретать обтягивающую одежду, которая сдерживает движение. Гардероб будущей мамы должен быть свободным и очень удобным. Нельзя ходить на высоких каблуках, поскольку они смещают центр тяжести и увеличивают нагрузку на позвоночник. Ни в коем случае не стоит приобретать синтетическое белье, стоит на время отказаться от трусиков «стринг». Нужно выбирать белье из хлопчатобумажного материала и носить специальные лифы.

Косметические средства

На ранних сроках будущей мамочке следует очень внимательно подходить к выбору косметики. Для развития малыша опасны такие вещества, как:

• витамин А;
• бензоил пероксид;
• гидрокортизон.

Будьте здоровы!

Видео – Питание во время беременности

Видео – Чего нельзя делать беременным

Вы с радостью и нетерпением ждете рождения ребенка. Однако гораздо меньшее воодушевление у вас вызывает мысль о необходимости на время расстаться с любимой стильной одеждой и перейти на безразмерные платья-«палатки» и объемные свитера.

Оставьте все опасения – несколько нехитрых уловок, и вы превратитесь в модную мамочку.

«Главное в этот период – носить одежду в том же стиле, что и обычно, т.е. не изменять своим стилевым пристрастиям, – советует модный дизайнер Liz Lange. – Если вы носите черный и чувствуете себя в такой одежде комфортно и уверенно, – ради Бога, не переходите на розовый только по той причине, что у вас будет ребенок.

Предпочитаете однотонную одежду принтам – выберите любимый нейтральный тон – скажем, серый, черный или хаки – и создайте новый гардероб на основе этого оттенка. Не любите бантики, рюши и прочие девичьи штучки- радуйтесь, что минуло то время, когда практически ни одна вещь для беременных не обходилась без подобного украшения!»

Одежда для беременных: не спешите покупать

Одежда для будущих мам стоит дорого, особенно если учесть, что вы будете носить ее всего несколько коротких месяцев. В принципе, чем больше у вас рожавших подруг и родственниц, тем лучше – многое можно взять у них. Не забудьте прошвырнуться по распродажам и магазинам уцененных товаров – часто после родов женщины пытаются вернуть хотя бы часть потраченных на одежду денег и сдают свои «беременные» наряды в подобные магазины. Немного терпения – и вы можете пополнить свой гардероб стильной дизайнерской одеждой для беременных всего за часть ее первоначальной цены.

Устройте ревизию своего гардероба и гардероба мужа

«В гардеробе каждой женщины можно найти несколько вещей, которые она приберегает на тот случай, если наберет пару лишних килограммов, – считает Lange. – Свободный верх, стрейчевые юбки и брюки на резинке – незаменимая одежда, которая здорово выручит вас в первые месяцы беременности».

Если проявить немного изобретательности, можно на пару месяцев продлить жизнь даже ваших любимых джинсов. Нехитрая уловка: протяните резинку через петельку или отверстие для кнопки и обмотайте ее вокруг пуговицы или кнопки-застежки. Результат – несколько дополнительных сантиметров свободного пространства. В магазине можно приобрести резиновый пояс, который следует носить на талии поверх джинсов (их можно не застегивать). Чтобы скрыть эту невинную хитрость, носите длинную рубашку или тунику.

Ваши новые формы отлично подчеркнут некоторые силуэты: рубашка-трапеция, платья и топы с завышенной талией, узкая юбка-«карандаш» в сочетании со свободной рубашкой или блузой. Для смелых дам, желающих не скрыть свое положение, а скорее подчеркнуть его, рекомендуем сочетать брюки с низкой посадкой на бедрах с плотно облегающей футболкой. Еще один совет: любая одежда из ниспадающей или стрейчевой ткани прослужит вам до самого дня родов.

Да, и не забудьте порыться в гардеробе своей второй половины. К примеру, одна из его рубашек в расстегнутом виде может стать отличным дополнением ансамбля из облегающей футболки или топа и джинсов – классический вариант. Чтобы сделать этот стиль более женственным, закатайте рукава и наденьте ожерелье или браслеты.

Готовы к походу по магазинам? Начните с покупки нескольких «переходных» вещиц

Когда обычная одежда становится слишком тесной, однако вы еще не готовы перейти к полноценной одежде для беременных, купите несколько недорогих брюк и блузок на пару размеров больше вашего собственного. Для многих женщин настоящим спасением становятся бутики и магазины, специализирующиеся на одежде для полных – там можно найти как «переходную» одежду, так и одежду, которую можно носить даже на поздних сроках. Кроме того, одежда для полных дешевле одежды для беременных , что также немаловажно.

«Если вы покупаете одежду для беременных уже на раннем сроке, вначале она будет для вас слишком велика, а потом окажется слишком тесной, – предостерегает Lange. – Вы расстроитесь, да и потратите кучу лишних денег». Дополнительный бонус «переходной» одежды: она еще выручит вас после родов, когда вы начнете возвращаться к прежней форме.

Одежда для беременных: не стесняйтесь живота

Современные будущие мамочки часто просто выставляют напоказ свои раздавшиеся животы и набухшие груди, наряжаясь в плотно облегающие одежды, ничего общего не имеющие с нескладными и непривлекательными безразмерными хламидами, на которые были обречены наши мамы и бабушки. На то есть весомая причина: облегающая одежда намного лучше подчеркивает достоинства фигуры, чем свободная. «Если вы не замечаете, где кончается одежда и начинается женщина, значит, одежда слишком мешковатая», – считает Lange.

Покажите тело

Если у вас роскошные длинные ноги, просто грех их скрывать под бесформенной юбкой или платьем – смело надевайте мини! Ваши руки по красоте могут соперничать с руками Мадонны? Продемонстрируйте их в рубашке с короткими рукавами. Гордитесь новым выдающимся бюстом? Наденьте топ или кофту с глубоким декольте. Лебединая шея и плечи, как у античной статуи? Подчеркнуть их поможет кофта с вырезом-«лодочкой». Беременность еще не означает, что вам нужно с ног до головы закутаться в бесформенные одежды. «Я не сторонница выставления напоказ всего живота – разве что на пляже – однако обнажение небольшого участка тела никогда не помешает», – уверена Lange.

Придерживайтесь одного цвета

«Ансамбль, выдержанный в одной цветовой гамме, не просто стройнит, но и создает целостный образ, – говорит Lange. – Чтобы зрительно «разбавить» однотонную палитру, оживите ее яркими аксессуарами (например, шарфом) или украшениями».

Многослойность

Интенсивность обмена веществ в организме беременной женщины увеличивается приблизительно на 20%, а это означает, что когда окружающие дрожат от озноба, вы изнемогаете от жары. Многослойность позволяет вам избавляться от одежды по мере надобности. В холодную погоду поддевайте под свитер рубашку-поло или футболку, а длинный кардиган отлично сочетается со свитером с воротником «хомут» или водолазкой. Однако не слишком увлекайтесь – избыток слоев или чересчур свободные слои придадут вам скорее неряшливый, чем стильный вид. Советуем обратить внимание на специальные комплекты свитеров для беременных.

Новая обувь

Будущие мамы часто не могут носить обычную обувь, поскольку из-за отечности ног она становится слишком тесной, а нога увеличивается на половину или даже на целый размер (кстати, некоторым женщинам даже после родов не удается вернуться к своему прежнему размеру). Удерживание жидкости в организме – лишь часть проблемы. Суставы – в том числе суставы стопы – становятся более гибкими под действием гормона релаксина, который вырабатывается в период беременности. Благодаря этому гормону растягивается чашевидная полость для прохождения ребенка при родах. Поэтому вместе с бедрами становятся шире и ваши ступни.

Боле того, по мере увеличения гибкости суставов под действием релаксина вам становится все труднее поддерживать равновесие. Нет потребности говорить, что беременность – не лучшее время для дефиле на шпильках. Рекомендуем выбирать обувь на низком устойчивом каблуке. И непременно купите пару шлепанцев – вы же не хотите наклоняться и зашнуровывать обувь на девятом месяце беременности!

Аксессуары

Аксессуары помогут превратить стандартную одежду для беременных в стильный и неповторимый наряд. Например, обычное черное платье может преобразиться до неузнаваемости, если заменить массивные бусы или ожерелье легким шелковым шарфом. Дополнительный бонус: даже если вы разоритесь на несколько шикарных аксессуаров, не переживайте – ведь вы сможете носить их и после родов.

Чтобы придать шарм своим нарядам:

Используйте яркое украшение, например, браслет или ожерелье из бирюзы или бисера, чтобы оживить монохромный ансамбль.

Наденьте пару стильной обуви и подберите сумочку в тон – это придаст вашему образу оригинальность.

Ярким акцентом может стать разноцветный шарф или свитер, небрежно наброшенный на плечи.

Не забудьте о нижнем белье

Какую одежду бы вы ни носили, не пытайтесь втиснуться в свои обычные бюстгальтеры. Планируете ли вы провести время в ночном клубе или отдохнуть дома на диване, лучше выглядеть и чувствовать себя вы будете в удобном белье, которое не колет или натирает в самых деликатных местах. Будьте готовы к увеличению груди – у некоторых женщин – до третьего размера – и выбирайте бра как минимум с двумя рядами крючков, которые позволяют регулировать охват, и регулируемой длиной бретелек.

«Нет нужды покупать специальные бюстгальтеры для беременных, – считает Lange. – Достаточно купить один-два новых лифа, а затем докупать по мере необходимости». Lange также рекомендует при покупке бюстгальтера пригласить в примерочную кабинку продавца: «Это предложение звучит немного унизительно, однако продавцы прекрасно разбираются в своих товарах и смогут подобрать именно то, что вам нужно – и по размеру, и по стилю».

Трусики лучше выбирать свободные. Если вы носите шортики, обратите внимание на трусы для беременных, закрывающие пупок. Или еще вариант: купите любимые трусики-танга или плавки-бикини на несколько размеров больше, а резинку опустите под разросшийся живот.

Немногие женщины могут себе позволить полностью обновить гардероб на время беременности. Однако хотите вы того, или нет, вам все же придется раскошелиться как минимум на одну стильную и удобную вещицу, в которой вы будете уверенно себя чувствовать. Сексуальное платье, черные вельветовые брюки и свободная прозрачная блуза или умопомрачительной красоты костюм – и вы будете выглядеть на миллион долларов даже за день до родов. Наслаждайтесь своим «интересным» положением – пока у вас есть возможность.

Во время моей беременности я принимала множество нерациональных решений о распределении семейного бюджета. Особенно, это касалось трат на личный гардероб. Фигура менялась каждый месяц и я, поддаваясь порыву души, мчалась в магазин за обновкой. Если бы я сейчас вернулась в момент, когда только узнала о своем интересном положении, то первым делом я бы составила план гардероба на всю беременность и наполнила бы шкаф необходимыми вещами в первый месяц. Так как, чем ближе были роды, тем больше средств утекало из кошелька и под напором расходов на шмотки он практически опустел. Время назад вернуть нельзя… Но можно предостеречь от ошибок других девушек.

Первый совет, который я бы хотела дать всем будущим мамам — взять узкие джинсы, брюки, юбки, платья, а также туфли на каблуках и аккуратно сложить в плотные темные пакеты. Эти мешки убрать в шкаф и не открывать до момента, когда фигура после родов придет в первоначальную форму.

Почему это надо сделать?

1. Тело беременной женщины очень быстро полнеет. И если несколько раз надеть джинсы на сильно превышающую их размер попу, то они растянутся и потеряют вид. И через год вам уже не захочется их надевать. Отказавшись от любимых вещей сейчас, вы сбережет их для себя будущей. Я лично очень жалею о безалаберно разношенных любимых брюках и кофточках.
2. Знание о том, что у вас есть куча практически новых вещей, будет очень сильно стимулировать как можно скорее прийти к былой физической форме.

А что же тогда носить беременной?

• Первая покупка, которую надо сделать — это с предельно свободной талией, но достаточно симпатичных, чтобы в них можно было ходить в офис или на привычные вам мероприятия. Посмотрите на наряды Аллы Пугачевой, которые она носила лет 10-15 назад. Прикиньте, что такого стиля подошло бы вам и где это можно купить в вашем городе. Сейчас может показаться, что они ни к чему. Но момент, когда вы резко перестанете влезать в весь свой деловой и парадный гардероб очень близок.
• Также стоит . В них можно ходить по дому, в больнице или на улице, если погода позволяет. В такой одежде вы будете смотреться гораздо элегантнее, чем в домашнем халате. А перед самыми родами это будет единственный тип одежды, в котором вы будете нравиться себе и комфортно себя чувствовать.
• Тесное кружевное белье тоже стоит убрать в пакет к джинсам и каблукам. Для своего здоровья и здоровья своего ребенка лучше с первых дней носить . К тому же сексуальные комплекты очень вам пригодяться в период, когда вы после родов будете возвращаться к прежнему ритму интимной жизни. Если на улице меньше 5 градусов тепла, то обычное белье необходимо дополнить таким же безразмерным термобельем.
• Вместе с каблуками стоит отказаться от кроссовок и другой узкой обуви. Во время беременности следует внимательно относиться к своим ногам, так как у многих женщин варикоз в этот славный период расцветает пышным цветом. Покупать сейчас следует только максимально теплые уггиугги с высоким голенищем, балетки и демисезонные мужские ботинки без намека на каблук. Все пары на размер больше. На последних месяцах ноги будут сильно отекать к вечеру.

Если в начале беременности купить вышеописанные предметы одежды, то велик шанс не столкнутся с проблемой «нечего надеть и не на что купить». Вы сэкономите деньги и будете чувствовать себя уверенно.

• подобрать сложно. В отличие от свободных платьев и безразмерного белья, пальто и пуховики надо покупать в период максимально близкий к моменту, когда их придется носить. Но брать надо на размер больше. Если повезет, можно обойтись одним предметом одежды на сезон. Шубу и элегантные осенние вещи также рекомендую убрать в пакет. Свое итальянское пальто за 18 тысяч я испортила три раза надев, пребывая в состоянии бегемота.
• Многие беременные покупают для себя джинсовые комбинезоны со свободной талией. Мне подарили такой сердобольные родственники. Я носила его две недели и он стал внезапно мне мал. Я стала похожа в нем на Карлсона. Так что, я не советовала советовала бы вам тратиться на подобную вещь.

В жизни многих женщин наступает радостное событие – беременность. Каждая хочет в этот период выглядеть привлекательно, быть желанной и красивой. Но как выбрать подходящую одежду для беременных? С этим вопросом сталкивается большинство женщин. Благо современная швейная индустрия предлагает огромный выбор — начиная от нижнего белья до курток различного фасона из гипоаллергенных тканей. Какой бы ни был широкий ассортимент и здесь есть свои «подводные камни». Рассмотрим основные хитрости и советы о том, как одеваться беременным и выглядеть стильно.

Чтобы в одежде было комфортно и приятно ходить, но в то же время выглядеть красиво следует:

1. исключить из гардероба одежду из синтетических тканей. Они плохо впитывают влагу, могут вызвать аллергию и не пропускают воздух;
2. выбирать одежду из непрозрачной и плотной ткани, с различными принтами;
3. отказаться от свитеров и платьев крупной вязки;
4. цвета выбирать холодных оттенков — они освежают и стройнят;
5. подбирать удобную одежду, чтобы она нигде не сдавливала, тем самым нарушая дыхание;
6. приобретать каждый предмет гардероба по мере необходимости. Не желательно покупать одежду заранее, ведь неизвестно как будет набираться вес, и какие будут погодные условия;
7. не стоит покупать много вещей, они понадобятся на полгода;
8. носить только специальные колготки для беременных — это позволит избежать варикоза;
9. выбирать устойчивую обувь. С четверного месяца беременности врачи запрещают обувь на каблуках — только сплошная подошва.

Как одеваться беременным летом

Лето — самая теплая пора года, но и самая труднопереносимая для беременных женщин. Это всегда нехватка воздуха, особенно на последних сроках, и повышенное потоотделение. Для этой поры лучше использовать следующие виды одежды:

1. Расклешенная от груди — самый популярный фасон, который одевается и после родов, чтобы скрыть недостатки фигуры.
2. Модели блуз со шнуровкой, позволяют регулировать размер по мере растущего живота.
3. Фасон рубашечного типа. Их можно застегивать, завязывать и носить нараспашку в комплекте с майкой.

Врачи не рекомендуют в жаркий летний период носить одежду черного цвета, так как этот цвет притягивает тепло. Лучше чтобы гардероб состоял из светлых и легких тканей. Обувь без каблука, это снизит нагрузку на позвоночник.

Как одеваться беременным осенью и весной

Демисезонный период — это весна и осень, они имеет свои особенности, которые влияют на гардероб беременных. Весной и осенью беременность переносится легче всего, так как на улице не слишком жарко и еще не так холодно. В это время хорошо смотрятся комплекты оверсайз и многослойность.

Рассмотрим наиболее удобные комплекты:

Как одеваться беременным зимой

Зима в Росси и других странах СНГ отличается суровостью, с морозами и снегопадами, поэтому беременным женщинам нужно подобрать максимально теплые и комфортные вещи, переохлаждение недопустимо.

Рассмотрим несколько вариантом популярной одежды этой поры:

• Верхняя одежда — предпочтение отдается в пользу утепленных пуховиков. Они легкие, свободные, содержат гипоаллергенный наполнитель, недорогие. Длина должна быть на уровне колена, с капюшоном и с молнией. Особенностью куртки для беременных является соблюдения размера по плечам и созданный запас в области живота. По дизайну могут быть с дополнительными вставками и трапециевидной формы.

• Зимняя слингокуртка — многофункциональный вариант 3 в 1 верхней одежды для будущей мамы. Ее можно носить во время беременности, после нее используя как слинг для малыша, а затем и как простую верхнюю одежду. Если носить куртку аккуратно, то она пригодится еще на долгое время декретного отпуска и даже дольше.

• Брюки или джинсы. На зимний период они покупаются с утепленной подкладкой. Крой — свободный, со специальной регулируемой вставкой для растущего живота.
• Кофты и свитера приобретаются универсального размера, с тем расчетом, чтобы их можно было носить после родов. Они должны быть теплыми, из шерсти.

Как одеваться беременной красиво на ранних сроках

Ранний срок беременности — первый триместр. В этот период живот еще не заметен, но уже необходимо приобретать одежду более свободного пошива. Не каждая женщина хочет афишировать свое «интересное положение» на работе, и если первые два месяца можно пользоваться одеждой из своего повседневного гардероба, то к третьему месяцу ситуация измениться — живот станет немного виден.

Иногда беременные на ранних сроках задаются вопросом — как одеться чтобы скрыть беременность? Лучше всего скрывают положение полусвободные платья и блузки. Их выбирают либо прямого фасона, либо слегка расклешенного от уровня груди.

Платья для зимнего периода должно быть пошиты из материала, в составе которого есть шерсть. Дополнительно приобретаются теплые колготки для беременной – их отличие в мягкой резинке и натуральных материалах.

Любителям брюк или джинсов на раннем сроке стоит приобрести специальные, в которых в области пояса вшивается широкая вставка-резинка. Они не будет пережимать живот. Дополнить образ можно либо не облегающей блузкой, туникой, кофтой или свитером. Выбор будет зависеть не только от погоды, но и от температуры помещения.

Беременные женщины, находящиеся на ранних сроках, могут подбирать одежду в любом магазине, просто нужно мерить – прежде всего, комфортно должно быть не только будущей маме, но и ребенку.

Как одеваться беременной красиво на поздних сроках

Уже с пятого месяца беременности живот начинает активно расти. Именно с этого момента нужно будет приобретать специальную одежду. Изменения происходят во всем теле: увеличивается размер бедер, больше становится грудь, меняется форма позвоночника, из-за чего ягодицы становятся более выпуклыми, расширяются ребра. Все это следует учитывать при покупке одежды:

• Избегайте фасонов, подчеркивающих талию;
• Не стоит носить короткие юбки и шортики и ни к чему подчеркивать округлившиеся формы, надевая узкую одежду. Разумнее выбрать более свободную одежду, которая скроет округлившийся живот и изменившуюся талию.

Хорошо на беременных женщинах, на поздних сроках, смотрятся следующие модели платьев:

• завышенная талия и широкая юбка с длиной до колена и миди, она позволяет уравновесить пропорции;
• платье с запахом удобно и имеет элегантный вид;
• сарафаны на бретелях - они красивы и практичны, существуют как летние варианты, которые носятся на голое тело, так и более теплые, надеваемые поверх блузки или гольфа;
• популярностью пользуются джинсовые сарафаны, которые можно носить в сочетании с футболками, водолазками или теплыми кофтами.

Особое место в этот период занимает домашний гардероб. Лучше приобрести несколько специальных халатов или платьев.

Нижнее белье будет на несколько размеров больше, желательно без резинок. Особое внимание уделить бюстгальтеру, он не должен сдавливать грудь.

Одежда для беременных сегодня — это уже не бесформенные и безвкусные вещи. Благодаря известным брендам этот вид одежды вышел на новый уровень. Теперь находясь в «интересном положении» можно не только выглядеть привлекательно и эффектно, но чувствовать себя комфортно.

Каждая женщина хочет всегда выглядеть привлекательно, и период беременности - не исключение. Для начала вам нужно определиться, вы хотите скрывать свой животик или, наоборот, подчеркивать. Отталкиваясь от данного решения и выбирайте одежду. Летом модными являются нежные и легкие ткани, а также трикотаж. Для беременных женщин это как раз подходит. Вы можете пойти в специальные магазины, заказать себе одежду у швеи, мастерицы могут сшить себе самостоятельно. Если вы не желаете быть похожей на других, то мы вам предлагаем фото беременных девушек в самых разнообразных нарядах, вы сохраните себе картинку и отправляйтесь с ней к швее. Мы уверены, что толковый специалист обязательно сможет удовлетворить ваши желания даже по фото. Вы можете также выбрать одежду в он-лайн магазинах ZARA, H&M, Mango - самые привлекательные модели мы покажем.

Что следует знать, когда выбираешь одежду для беременных

• Самое главное - откажитесь от вещей, которые вызывают хоть малейшее давление на живот. Лучше всего подойдут те модели, которые имеют специальную вставку и регулировку.
• Летом очень модными считаются натуральные ткани, а для женщин в положении это максимально подходит.
• Старайтесь не носить каблуки, особенно во втором и третьем триместре. Нагрузка на спину и ноги очень большая в этот период, а неустойчивая обувь будет еще больше нагружать опорно-двигательный аппарат. К тому же, на каблуках очень высок риск падения, что очень опасно при беременности.
• Не покупайте очень много вещей. Вы не знаете, какой будете после родов. Вполне возможно, ваша фигура опять вернется в добеременные формы, а у вас полный шкаф крупногабаритных вещей.
• Раздельный купальник лучше не покупать. Сейчас самое время покрасоваться в цельном ярком купальнике.
• Этим летом постарайтесь выбирать одежду светлых тонов - не бойтесь, что она вас будет полнить. Беременность - период, когда женщина любых форм выглядит прекрасно.
• Нижнее белье и бюстгальтеры покупайте в специализированных магазинах для беременных.

В последнее время женщины все чаще отдают предпочтение демократичным маркам одежды, даже знаменитости обязательно имеют несколько таких вещей в гардеробе. Давайте рассмотрим, что можно подобрать себе в период беременности у бюджетных брендов.