После долгих лет семейной жизни многие женщины начинают от своих мужчин часто слышать в свой адрес неприятные слова. Например, ты лентяйка, не хочешь работать сидишь на моем обеспечении и т. д. Да возможно он и погорячился, но обида останется надолго, часто хочется стать независимой от мужа, но как это сделать и так чтобы не потерять семью.

Решения такой проблемы непременно есть. Вспомните те дни, когда вы познакомились с вашим мужем, и детально заметьте, что вы выглядели совсем по-другому, но от домашних дел запустили себя до самого конца. Пришло время изменить свою жизнь и дать понять всем, что высшее образование вы получили не зря. Начните, конечно, с самой себя загляните в салон красоты измените прическу пробегитесь по магазинам подберите официальный наряд, в котором не стыдно будет идти устраиваться на работу.

Не бойтесь, если вам откажут в первый раз, если вы считаетесь специалистом, то для вас работа найдется всегда. Есть еще возможность заняться спортом попробуйте выпросить абонемент в фитнес-клуб у своего мужа. Если он вам не дает на него денег, то начните, к примеру, бегать по утрам его это не только удивит, но и вся ваша утренняя работа ляжет на его плечи. Пусть так сказать оценит сам ваши труды.

Как стать независимой от мужа, если у вас есть маленькие детки? Дети это, конечно, цветы жизни и так далее. И когда вы родили малыша, супруг запретил вам даже думать о карьере, ссылаясь на, то, что вы теперь стали мамой и должны сидеть дома занимаясь домашними делами, а после нескольких месяцев впервые начал обвинять вас в том, что вы сели ему на шею.

Да история, конечно, не так красива, как хотелось бы, но закончится, может это все сначала скандалом, а потом и разводом. Не стоит с ним спорить, начните разговор о том, что вам нужна няня, которая будет сидеть с малышом пока вы на работе, ему ничего не останется, как согласится. Далее вы начнете замечать, как ему будет надоедать присутствие в доме чужого человека, и потом когда он начнет платить за работу няни, то оценит ваш труд как минимум в тех же самых деньгах.

Вообще независимость говорит не только о материальности, но также оно говорит о моральном и психологическом освобождении. Многие женщины считают, что если они независимы ни в чем от мужчины то принципе и мужчина тогда совсем ненужен, это, конечно же, неправильно. Не забывайте никогда о любви, об отношениях любимых друг другу людей, именно это приводит, к самому главному, к семье.

Не отчаивайтесь когда услышите о том, что вы сидите на иждивении у своего мужа постарайтесь просто напомнить о том кто мужчина в этом доме, и кто считается добытчиком, а кто отвечает за уют, на который также уходит много времени и нервов. Устроившись на новую работу, почаще говорите о ней с подружками при любимом мужчине, и будет очень хорошо, если кто ни будь из его друзей, это услышит и похвалит вас, делая тем самым комплимент.

Помимо того, что вы будете работать, найдите какое ни будь занятия, так сказать хобби которым вы будете заниматься, в свободное от работы время. И когда ваш мужчина начнет замечать, что вы больше времени проводите вне дома, а не понятно на каких занятиях о которых слышал только раз и то от неё же. Возможно, тогда он поймет как вы ему дороги и наконец, заберет все свои слова назад.

Семья и любовь вот что должно посещать вас каждый день, а не разговоры о том кто больше зарабатывает, и кто на что сколько тратит. Не забывайте о том, что вы должны уступать самому себе, а иногда добиться для себя лучшего. Помните, свою семью защищает только вожак, а вожак у нас это всегда мужчина.

Как стать сильной уверенной, независимой и счастливой женщиной в отношениях. Не обязательно быть красивой, чтобы быть женственной.

Не нужно быть красивой, чтобы обладать всеми чарующими качествами женственности. Существуют тысячи совершенно обыкновенных женщин с некрасивыми чертами лица и несовершенной фигурой, которые стали привлекательными для мужчин только потому, что являются образцом женственности.

С другой стороны, существуют также тысячи женщин с красивыми лицом и фигурой, которые, не умея преодолеть в себе мужские черты характера и грубость манер, не в состоянии произвести положительное впечатление на мужчин.

Если женщина мягкая, нежная, радостная и, если она относится к окружающим её людям с любовью, если она чиста и нравственна, кто станет искать в ней черты классической красоты? Независимо от её внешней красоты или форм для большинства мужчин она покажется образцом женственности. Она для них будет писаной красавицей!

Даже если женщина настолько невзрачна, что игнорировать этот факт невозможно, мужчины всё равно увидят в ней привлекательность. Может быть, они не назовут её красавицей, но они оценят её живость, проницательность, обаяние, изысканность, приятность, весёлость и всё остальное, что так влечёт к себе мужчин.

Часто такие женщины бывают особенно обворожительными и умеют привлечь к себе здравомыслящих и зрелых мужчин, для которых красота без женственности не имеет смысла. Часто именно из такой женщины получается прекрасная жена, рядом с которой любая красавица становится серой и непривлекательной.

Поэтому пусть отсутствие у вас красоты вас не обескураживает. Но если вы красивы, то этот факт не должен служить для вас ложным успокоением. Присутствие или отсутствие красоты не играет большой роли в обретении истинной женственности.

Хелен Анделин,
из книги «Очарование женственности»

Побеждать по-женски

Современное общество уничтожило понятие о силе женщины. Потому что женская сила имеет тайную природу. А современное общество построено на мужских принципах. То есть мужское поведение является основой для успеха.

Женское поведение не культивируется слишком сильно. Не культивируется женская сила, а культивируется женская привлекательность, женская соблазнительность и все прочее. Но сила женщины немножко в другом.

Настоящая сила женщины – в уступчивом подходе. Никто даже не знает, что это такое, люди сейчас не понимают этой идеи – уступчивый подход. Но в этом заключается сила женщины. Женщина должна понять, что она непобедима.

Женщина должна твердо знать, что она психически непобедима. Мужская психика, по сравнению с женской, это очень слабая вещь. Потом что женская психика с самого начала обладает огромной гибкостью, и эта гибкость предназначена для того, чтобы контролировать и управлять мужским началом.

Но женщина должна знать правила, по которым она должна действовать, и от которых она не должна отступать. Первое правило – никогда не нужно мужчину прессовать, то есть напрямую пытаться ему что-то доказать, объяснить. Никогда на него не надо влиять с помощью силы. Это является абсолютной глупостью со стороны женщины.

И все женщины, которые силой будут пытаться что-то у мужчин получить, они будут получать только одни проблемы в своей жизни. Но большинство женщин, так как они не знают своей женской силы, продолжают, несмотря на существование этих проблем, лезть на амбразуру. И они думают «какая несчастная у меня судьба». Ведь можно было это решить все очень просто.

Веды говорят, что у женщины есть два оружия, и эти оружия надо использовать правильно. Первое оружие – это укоры в свой адрес. Второе – слезы отчаяния о своем несовершенстве. Два оружия абсолютно непобедимые. И наоборот, два оружия женщины, которые всегда терпят поражение – укоры в адрес мужа и слезы отчаяния от его несправедливости.

Если женщина плачет от того, что муж плохо с ней поступил, это его только бесит. Если женщина укоряет мужчину, это его только бесит. И никак она не сможет ничего сделать с этим. То есть она будет только страдать.

Допустим, мужчина поступил плохо, накричал на нее, она плачет. Он говорит: «Чего ты плачешь?» Она: «Потому что я не могу ничего сделать с собой, я не могу слушать, как ты кричишь на меня». То есть я виновата, фактически, а не ты. Все, его сразу расслабляет, он подходит голову гладит, то есть он начинает раскаиваться. А потом, когда он раскается, он сам вывод сделает. Тот, который нужно сделать.

Женщина все побеждает без войны. Ведическое знание говорит, что женщина создана таким образом, что она может победить только без войны. Но если она начинает войну, она будет всегда побеждена. Поэтому женщина должна изучать свою женскую силу.

Это — отсутствие того знания, которое Веды дают с семи лет девочкам, с семилетнего возраста воспитывают, как правильно побеждать по-женски. Это знание, которое крайне важно для семейной жизни. Это знание полностью утрачено в современном обществе.

Так как она не воспитана вести себя правильно, она не знает свои силы. Так как она не знает свои силы, она не знает, что делать в жизни. Женщина, которая делает все по правилам, она обладает чувством собственного достоинства, она чувствует себя как достойный человек. Она не унижена, она сама так делает. Униженный тот человек, которого ставят на место.

Если женщину доводят до истерики, потому что она не хочет быть женщиной, тогда она становится униженной. А если женщина сама себя ставит на свое место женское, она тогда управляет ситуацией, она рычагами всеми двигать начинает.

О. Торсунов

1. Женщина, любящая себя по-настоящему, не будет каждый вздох и взгляд мужчины связывать с собой. Она не впадает в зависимость от состояния мужчины.

2. Уверенная в себе женщина не будет обижаться и требовать, чтобы мужчина уделял ей больше внимания. Она понимает, что не может занимать все 24 часа мужские мысли, при условии, что он нормальный среднестатистический мужик. Только инфантильный и у кого нет своих дел, может посвятить себя целиком и полностью женщине. Уверенной женщине такой не нужен. Нормальный мужчина не может думать о женщине каждую секунду. Исключение – пора влюблённости.

3. Женщине, любящей себя просто в голову не придёт, что если мужчина не позвонил, забыл предупредить о чём-то, пришёл домой и не разговаривая, улегся смотреть телевизор не любит её.
Сильная и уверенная в себе женщина, настолько уверенна в себе и полна собой, что найдёт чем занять себя. У неё своих дел много.

4.Уверенная в себе женщина не будет беспокоиться относительно плохого настроения мужчины и думать, что она не так сделала.

5. Любящая себя женщина прежде всего заботиться о своём внутреннем состоянии и настроении. Она то прекрасно знает, что её внутренний настрой очень сильно сказывается на близких. Заботясь о себе, она заботиться о своих близких.

6. Любящая себя женщина не будет без надобности влазить в жизнь других людей. Ей интересна её жизнь. Но она открыта для помощи, сострадания и сочувствия.

7. Уверенная в себе женщина очень хорошо чувствует своё пространство и границы. Она не позволит никому нарушать их без её желания. Она также будет уважительно относиться и к границам другого человека.

8. Если вы любите себя по-настоящему, то вы знаете себя и умеете принимать человеческие недостатки, и вы понимаете, что человеческая природа дуальна. Наши достоинства являются продолжением наших недостатков. Любовь к себе – это прежде всего познание себя и принятие такой, какой вы являетесь. Это знание всех своих возможностей и потенциала.

10. Уверенная в себе женщина не потеряет себя в отношениях с мужчиной, но и не будет жить на своей волне.

11. Любящая себя женщина открыта для любви, способна любить и принимать любовь.

12. Любящая себя женщина будет заботиться о себе всегда, даже когда её другие не видят. Её чувства, эмоции и её жизнь будет в её руках, а значит в области её контроля. А значит ей не нужно будет контролировать других.

13. Любовь к себе – это способность переживать и выносить боль, принимать страдания, не превращаясь при этом в жертву.

14. Уверенная в себе женщина умеет ждать. Она всегда возьмёт паузу подумать, прежде что-либо сделать или сказать.

15. Уверенная в себе женщина разбирается в мужчинах. Она не будет связываться с кем попало из за одиночества или желания почувствовать себя любимой. В мужчине её будут прежде всего интересовать его человеческие качества, способности, возможности и потенциал. Она будет смотреть на мужчину не с позиции как он к ней относится, а сможет ли она его полюбить.

16. Уверенная в себе женщина в отношениях с мужчинами будет строить мосты, а не стены, ожидая от мужчины, что он непременно должен разломать её и пробиться к её сердцу.
Женские обиды выстраивают стены отчуждения.

17. Любящая себя женщина умеет прощать и не копить обид. Она умеет разговаривать и не стесняется говорить о своих желаниях. Не стыдится своих чувств.

18. Уверенная в себе женщина живёт в мире с собой. Она знает, что она может предложить мужчине, но не спешит это делать слишком быстро.

19. Любящая себя женщина не спешит открывать свою душу малознакомому мужчине. Не увлекается до тех пор, пока не узнает мужчину поближе.

20. Уверенная в себя женщина не будет после встреч с мужчиной прокручивать в сотый раз в своей голове подробности их общения. Не будет стараться разгадать мужскую тайну и проникнуть к нему в душу. Не будет пытаться строить свои догадки и предположения почему он так поступил или сказал.

21. Уверенной женщине не нужен мужчина для самоутверждения.

22. Женщина, которая себя любит умеет быть счастливой без мужчины. Её настроение не зависит от его присутствия в её жизни.

Какая же женщина является ЖЕНСТВЕННОЙ?

Четыре основные составляющие женственности:

* Уверенность в себе;

* Сексуальность;

* Восприимчивость;

* Отзывчивость.

Считаете ли вы себя Женственной?

Насколько вам свойственны эти качества?

Вы знаете о чем идет речь или у вас возникли вопросы?

Скорее всего вы уверенны, что знаете что такое уверенность в себе, ну и конечно сексуальность . Большая вероятность, что глядя на Восприимчмвость и Отзывчивость — вы задумались.

Большинство из нас не знают, что такое уверенность в себе и подменяют её самоуверенностью. Для большинства женщин настоящим открытием становиться узнать, что значит «УВЕРЕННАЯ В СЕБЕ ЖЕНЩИНА».

Итак, сравним.

УВЕРЕННАЯ В СЕБЕ женщина:

Не сомневается, что окружающие хотят о ней заботиться

Обращается за помощью

Знает, что окружающие могут и хотят ей помочь, так что она не должна рассчитывать только на себя.

Ведет себя как открытая женщина, готовая принять помощь

Уверена в том, что обязательно получит все, в чем она нуждается. И если ей не сможет это дать этот мужчина, то обязательно найдется тот, который сможет.

Внушает мужчине, что он сможет сделать её счастливой, добиться её любви. Некое предчувствие успеха. Она знает, что мужчины ориентированны на результат, и их возбуждает мысль о том, чего он может добиться в будущем.

С уважением относиться к своим потребностям, желаниям и убеждениям. Не жертвует собой ради любви. Если мужчина не проявляет к ней уважения, она не принимает это близко к сердцу, а просто перестает с ним общаться. Знает, что обязательно встретит своего мужчину, который будет с уважением относиться к её потребностям.

Знает, чего она хочет от мужчины и умеет это показать.

Принимает активное участие в разговоре, высказывает свое оригинальное мнение. Говорит в такой манере, словно она уверенна, что мужчине её интересно слушать.

Уверена, что она – бриллиант, а мужчина — оправа для этого бриллианта.

Уверена, что для мужчины наслаждение ухаживать и завоевывать ее.

Уверена в своей женской привлекательности. Выигрышно подчеркивает свою женскую природу. Хорошо выглядит, красиво одевается (в женскую одежду), наслаждается своей природой.

САМОУВЕРЕННАЯ женщина:

Сомневается, что окружающие хотят о ней заботиться

Рассчитывает только на себя

Уверена, что способна сделать то, что наметила, даже если ей придется делать все самой

Ведет себя так, что ни кому даже в голову не придет ей помочь, после чего ей приходиться рассчитывать только на себя

Уверена, что если она не сможет получить все, в чем она нуждается, то она обойдется и без этого.

Уверена в том, что она сможет добиться расположения любого мужчины, которого она выберет и его любви.

Уверена, что сможет заслужить любовь мужчины, ставя его потребности и желания выше своих и стараясь ему угодить. Уверенна, что он это оценит и ответит взаимными жертвами со своей стороны.

Уверена, что все сложиться само собой и мужчина сам должен догадаться о её желаниях, даже если она будет их отрицать.

Задают мужчине очень много вопросов и проявляют к мужчине преувеличенное внимание.

Уверена, что её мужчина это бриллиант, а она для него достойная оправа.

Уверена, что мужчины обязаны ухаживать за женщиной.

Уверены, что они хороши в любом виде, особенно в естественном и мужском.

Заметили разницу? А теперь еще раз перечитайте, кто же такая уверенная женщина и примерьте на себя. Если подходит – поздравляем. Ну а если нет – стоит немного поработать над собой, любимой, не так ли?

Надеемся, что вам понравилась статья о том как стать сильной уверенной, независимой и счастливой женщиной в отношениях. Оставайтесь с нами на портале общения и самосовершенствования и читайте другие полезные и интересные материалы на эту тему!

Сильная и независимая женщина вызывает уважение у окружающих и уверенно встречает каждый день своей жизни. Именно поэтому многие представительницы прекрасного пола мечтают стать такой личностью. Осуществить это в своей реальности намного проще, чем может показаться на первый взгляд.

Поверьте в себя

Чтобы стать независимой, сильной и уверенной в себе женщиной, необходимо, в первую очередь, поверить в себя. И здесь не обойтись без правильного психологического настроя. Для этого можно использовать следующие позитивные и действенные аффирмации:

• Я уверена в себе и всегда добиваюсь поставленных целей.
• Мне всегда везет.
• Я - яркий пример успеха.
• Я все могу и ничего не боюсь.
• Все мои замыслы реализуются.
• У меня все получается великолепно.
• Удача всегда на моей стороне.
• Все, к чему я прикасаюсь, приносит мне успех.
• Моя карьера процветает.

Такие эффективные утверждения необходимо повторять ежедневно как можно чаще, тогда вы и сами не заметите, как выйдете совершенно на иной уровень. Вас станут уважать окружающие, вы будете без труда привлекать в свою жизнь полезных людей и добиваться любых поставленных целей, которые, кстати, необходимо обязательно записывать себе в специальный блокнот.

Преодолейте социальные условности

Независимая и сильная женщина всегда находится вне социальных условностей, то есть она берет ответственность за свою жизнь на себя. Она не ждет прекрасного принца на белом коне, который сделает ее счастливой и богатой, или же пособий либо наследства от родственников. Она уверенно начинает привлекать в свою жизнь все то, о чем она мечтала, своими силами, не рассчитывая на чью-либо помощь.

Получите знания

Независимость принято в первую очередь ассоциировать с финансовым благополучием, так как если у вас будет достаточно денег, то вы ни в чем не будете нуждаться. Но чтобы начать их зарабатывать, необходимо получить знания. Ведь только образованный человек может стать в своей деятельности лучшим. Поэтому вам предстоит пройти обучение, для этого вы можете поступить в институт либо записаться на курсы.

Начните действовать

Сильная и независимая женщина не боится действовать. Это значит, что вам потребуется начать свое успешное восхождение по карьерной лестнице. Для этого необходимо найти подходящую работу с хорошим окладом, а потом начать на ней проявлять себя. Обратите внимание на то, что сильная и независимая женщина не «убивает» время на работе сидя в социальных сетях или играя в игры. Она с собой внимательностью и старательностью выполняет порученные ей задания, а также старается предложить какие-то идеи или проекты, которые помогут компании, где она работает, стать еще более успешной. Ведь это является ключом к вашему повышению и получению высоких зарплат.

У многих сильная и независимая женщина ассоциируется с бизнес-леди. Что ж, если вы желаете ею стать, то вперед! Подумайте, в какой деятельности вы смогли бы реализовать все свои таланты? Быть может, это кулинария? Тогда откройте свое кафе, ресторан или кондитерскую либо начните выполнять заказы по доставке еды прямо из своего дома. Вы любите шить? Тогда настало время открыть небольшое ателье и начать принимать заказы, со временем вы обязательно расширитесь. Одним словом, выбирайте то направление, которое вам знакомо, и тогда вас ждет независимость и успех.

Помните, что когда вам удастся стать независимой и уверенной женщиной, вас будет окружать огромное количество людей. Старайтесь не проявлять к ним высокомерия, особенно к тем, кто пока еще не смог достигнуть вашего социального уровня. Напротив, старайтесь им помогать по мере возможности и давать полезные советы. И еще одно важное замечание - уверенная и независимая в себе женщина не должна пренебрежительно относиться к мужчинам, которые к вам испытывают симпатию, так как она не является при этом феминисткой. Позвольте приглянувшемуся вам кавалеру войти в вашу жизнь и он обязательно сделает ее еще счастливее и лучше.

Воспользуйтесь также другими советами по этой теме, которые представлены в статье .

Другие люди не сделают тебя счастливым, пока ты не разберешься в себе самостоятельно. Как стать самодостаточным и независимым?

Я должен признаться, что впервые за много лет, я чувствую, что я эмоционально несостоятелен, что мне нужна помощь.

Нет, не то, чтобы я сходил с ума и был в отчаянии, просто мне необходим кто-то еще для удовлетворения моих эмоциональных потребностей.

И это стало причиной целого ряда проблем, о которых я раньше не имел ни малейшего представления: у меня начали появляться проблемы в личных отношениях потому, так как я ожидал, что человек будет всячески ублажать меня, а когда я не дожидался этого, я разочаровывался в отношениях. Я часто чувствовал себя несчастным, потому что ожидал прихода счастья извне, а это ненадежная и зыбкая основа счастья. Вдобавок ко всему, я был в безнадежно беспомощном положении: если я ждал, чтобы другие люди сделали меня счастливым, а они этого не делали, то что мне оставалось? И что я мог поделать, если при этом они еще и приносили несчастье в мою жизнь?

И только в последние несколько лет я стал более эмоционально-независимым. И благодаря этому и мои отношения с людьми стали налаживаться, в целом я стал более счастливым.

Проверьте сами себя

Независимы ли вы эмоционально? Спросите себя:

Ожидаете ли вы от своего партнера, что он или она принесет вам счастье?

Если у вас уже есть партнер, обращаетесь ли вы к нему для получения любви, секса, для подтверждения собственной значимости, за поддержкой?

Огорчаетесь ли вы, если ваш партнер не реагирует так, как вы ожидаете, не удовлетворяет ваши нужды?

Когда вы одни, пытаетесь ли вы отвлечься от одиночества? Как часто вы беретесь за телефон?

Как часто вы жалуетесь другим людям на что-либо? Или насколько часто вас раздражает то, что делают другие люди?

Являются ли ваши отношения с вашим партнером самым важным в мире для вас? А как насчет отношений с друзьями или с детьми?

Раздражает ли вас, если ваш партнер занимается чем-то, что не имеет к вам отношения или вдруг решает делать что-то самостоятельно, что раньше вы делали вместе?

Ревнивы ли вы?

Этот список можно продолжать, конечно же, но, возможно, некоторые из Вас уже узнали себя в этих вопросах, если отвечать на них честно.

И это не обязательно означает, что вы «ужасный человек». У меня тоже есть несколько проблем из вышеперечисленных, и я над ними работаю. У большинства людей в целом – те же самые проблемы, просто не все признают это, т.к. считают, что признать такое – значит выглядеть в неприглядном свете. А все хотят выглядеть достойно. Однако, если у вас проблемы, то дело не в том, как вы выглядите со стороны, а в том, кто вы есть на самом деле.

В любом случае, независимо от того, что для вас важнее всего – то, как вы выглядите или то, кто вы есть в действительности, вам будут полезны нижеперечисленные способы самостоятельного существования. Они полностью преобразят вас и принесут вам счастье и умиротворение.
Как мы такими становимся

Обычно к эмоциональной зависимости люди привыкают с самого детства. Мы надеемся на родителей, на то, что они удовлетворят наши эмоциональные нужды – в любви, комфорте, в поддержке, в подтверждении нашей значимости и так далее. Мы не можем научиться навыкам самостоятельного эмоционального существования в детстве, так как любящие нас родители, сами делают все для того, чтобы удовлетворить все наши нужды.

А потом мы вырастаем, и у нас не хватает навыков самостоятельного удовлетворения эмоциональных нужд. И мы ищем для этого кого-то еще. Мы ищем идеального партнера, или даже переживаем серии расставаний потому, что:

1) у нас нет эмоциональной независимости, поэтому мы своей неудовлетворенностью разрушаем отношения
2) скорее всего, у нашего партнера те же самые проблемы.

Если нам больно, мы обвиняем нашего партнера в своей боли. Если люди нас не поддерживают, мы обвиняем их тоже. Если с нами происходит что-то плохое, мы представляем себя жертвами, ведь если кто-то нам навредил, мы автоматически становимся жертвой, и не можем управлять своей жизнью, правильно?

Но есть решение: нужно просто запомнить одну такую вещь: счастье – внутри нас.
Как стать эмоционально-самостоятельным

Искать источник счастья в других – это ненадежный способ его найти. Люди приходят и уходят, они могут быть эмоционально закрыты по каким-то своим личным причинам.

И дело-то вот в чем: они совсем не обязаны удовлетворять наши эмоциональные потребности. Они сами еле-еле справляются с тем, чтобы удовлетворить свои нужды.

Так что, вместо того, чтобы искать счастья в ком-то еще, нужно понять, что счастья там как раз нет. Потому, что оно – внутри нас.

Счастье – не в будущем, и не где-то еще. Оно доступно прямо сейчас, внутри нас, в любой момент времени.

Как найти это счастье? Да, это процесс самопознания, но вот несколько предложений:

Побудьте наедине с самим собой, без отвлекающих внешних вещей, несколько минут. Присмотритесь к себе. Проанализируйте свои мысли по мере их появления. Присмотритесь к своему сознанию. Поймите, насколько оно удивительно само по себе. Уже это можно изучать и все это будет интересно.

Один из источников счастья для меня – это созидание, поиск новых идей, творчество. Мне для этого никто не нужен, и люди удивляются этой моей способности.

Также я очень люблю учиться чему-либо. Это делает меня счастливым, помогает моему личностному росту.

Любопытство – это нескончаемый источник счастья для меня.

Учитесь решать свои проблемы самостоятельно. Если вам скучно – решите эту проблему. Если вам одиноко или больно, утешьте себя самостоятельно. Если вы ревнуете, не надейтесь, что кто-то разрешит ваши сомнения – разберитесь с ними самостоятельно.

Возьмите на себя ответственность. Если вы часто вините окружающих, поймите, что дело не в них. Точнее, вы можете думать, что проблема в каком-то человеке, но, в этом случае, решение проблемы не зависит от вас. А если вы поверите, что проблема не в нем, то найдете решение самостоятельно.

Если вы вдруг ловите себя на том, что жалуетесь, найдите способ быть благодарным.

Если вы ждете, что вам кто-то поможет, помогите себе сами.

Создайте в себе свой личный источник счастья. И продолжайте жить, будучи целостным, счастливым человеком, ни в чем не нуждающимся.

А потом, когда научитесь быть этакой вещью в себе, – сделайте следующий шаг из этого источника целостности, самодостаточности и независимости – подарите свою любовь людям. Не потому, что хотите получить любовь взамен, не потому, что хотите, чтобы в вас нуждался кто-то, а потому, что любить – это прекрасно.

Только мы сами знаем, что лучше для нас. Мы интуитивно чувствуем, когда предаем себя и свои ценности, но иногда боимся об этом сказать и отстоять свое мнение, свое видение ситуации, свои решения. Иногда мы настолько боимся потерять что-либо – мужчину, работу, одобрение окружающих, что готовы предавать себя. Сначала в мелочах, потом и в более важных вопросах. Требуется внутренняя сила и храбрость, чтобы сказать о том, что важно для вас. И быть готовой к тому, что если человек не готов услышать и принять ваши ценности, то он может уйти. Однако парадокс в том, что именно честность с собой и с другими создает более близкие и искренние отношения.

Мое настроение и состояние не зависят от окружающих

Наша целостность проявляется и в том, как мы реагируем на настроение и поступки других людей. В том числе – любимого мужчины. Если любая критика и пропущенный звонок ввергают вас в депрессию, то это говорит о том, что вы не чувствуете себя в гармонии с собой. Нас больше всего ранит то, что резонирует с нашими запретами себе поступать подобным образом или наоборот, непринятием этих качеств в себе. Поэтому прежде чем обрушивать на других упреки или лить слезы, разберитесь с собой: почему вы так реагируете. На какую любимую мозоль вам все время наступают? С нами происходит лишь то, чему мы позволяем происходить. Как только мы разбираемся с собой, все начинает поразительным образом меняться. Чем более независимыми мы становимся, тем меньше нас провоцируют и раздражают.

Я занимаюсь тем, что мне нравится

Когда женщина занимается любимым делом, она вдохновлена, увлечена, и полна энергии. Именно переполняющая нас энергия является магнитом, притягивающим к нам внимание. Окружающие, особенно мужчины, чувствуют нашу увлеченность. Любого мужчину будоражит женщина, у которой есть любимое дело. Ее глаза горят, ее переполняет страсть к жизни, ее мысли заняты не только им. И это опять же про смелость быть самой собой и следовать за своими желаниями. А если любимое занятие дает еще и прекрасный доход, то тогда мужчина понимает, что ты выбираешь его не потому, что гонишься за его деньгами, а потому что он тебе интересен как личность.

У меня есть свои интересы, увлечения, дела, которые я не готова бросить ради мужчины

Есть такая красивая метафора: когда две капли сливаются в одну, они растворяются друг в друге и теряют себя, а когда две зажженные свечи начинают гореть вместе, пламя становится больше, но каждая из них может нести свой собственный свет. Наша увлеченность любимым хобби, спортом, личностным развитием позволяет нам сохранить индивидуальность и уникальность, не становясь тенью мужчины, а наоборот, открывая ему новые грани жизни. Важно находить баланс: не бросать все ради мужчины и не бросать мужчину ради всего. Известнейший психолог, коуч и писательница Мерилин Аткинсон говорит, что 12 часов в неделю пара должна проводить вместе, а все остальное время можно посвящать чему-то другому. И тогда ваша жизнь будет полна и насыщенна, а не скучна и монотонна.

У меня есть свой круг общения, друзья и поклонники

Общение с другими людьми вдохновляет и развивает, дает нам возможность по-новому взглянуть на себя и на мир. И если женщина замыкается в маленьком семейном мирке или мирке отношений с мужчиной, то в какой-то момент попадает в ловушку однотипных мыслей и реакций. Она становится предсказуемой, зависимой и скучной. Круг друзей и поклонников сохраняет свежесть восприятия, обмен новой информацией, знаниями, а также ощущение того, что ты интересна многим людям и мужчинам в том числе. Важно, что вы лишь общаетесь и флиртуете с другими мужчинами, но ни в коем случае не изменяете своему любимому, так как это разрушает близость. Интерес других мужчин держит в тонусе не только вас, но и вашего мужчину, который понимает, что находится в конкурентной борьбе, и не факт, что пальма первенства всегда останется за ним. Это придает отношениям легкую непредсказуемость и в тоже время делает их крепче.

Я не раскрываю все свои тайны и проблемы

Умение о чем-то умолчать также усиливает интерес и желание узнать вас поглубже. Когда женщина слишком откровенно делится подробностями своей жизни – своими болячками и проблемами, теряется флер загадочности и романтизма. В такие моменты мужчина начинает чувствовать себя патологоанатомом, перед которым выворачивают все внутренности. Неудивительно, что после этого исчезает не только сексуальное влечение, но и просто желание общаться. Ощущение, что рядом с вами чужой человек, даже если вы вместе живете с ним уже лет двадцать, не дает вам распускаться. Да и сама мысль о том, что у вас есть маленькие тайны, будоражит и возбуждает.

Я не позволяю пренебрегать собой, унижать и не уважать себя

Иногда мы путаем принятие с попустительством. Принятие – это когда мы понимаем, что у каждого свой путь и свои проявления, уважаем человека на глубоком уровне, но в тоже время не позволяем ему нарушать наши границы. Четкие правила, что для вас приемлемо, а что вы не потерпите никогда, заставляют прислушиваться к вам и уважать ваши ценности. Важно об этом говорить и договариваться, не обвиняя, но твердо заявляя о своей позиции и принципах, чувствах и ожиданиях в действительно важных для вас вопросах.

Я ухоженная, хорошо одета, образованна

Самодостаточная женщина знает себе цену и вкладывает в себя время и деньги. То, как мы относимся к себе, насколько мы себя ценим, определяет и то, как другие относятся к нам и ценят нас. Когда женщина забывает о себе, не развивается, не балует себя красивой одеждой и уходом за собой, мужчины – да и все окружающие – расценивают это как ее неуважение к себе и позволяют также относиться к ней. Но даже дело и не в том, что думают и как воспринимают нас мужчины, а то, что любовь к себе наполняет нас энергией, вдохновением и радостью!

Я не устраиваю истерики по любому поводу

Мудрые и самодостаточные женщины отличаются хладнокровием и умением контролировать свои эмоции. Это не значит, что она всегда ровна и спокойна. Она может устроить истерику, когда внутри абсолютно спокойна и оставаться внешне спокойной, когда внутри бушует буря эмоций. Именно этот контраст и придает ей пикантности, а отношениям – остроты. Но ее выступления четко выверены и продуманны, и именно это наделяет их такой силой и делает запоминающимися. Когда же женщина слишком часто истерит, это лишь говорит о ее неуверенности в себе и внутренней распущенности.

Я выбираю самое лучшее и не соглашаюсь на меньшее

Самодостаточная женщина может позволить себе быть самой собой, отстаивать свои принципы, заниматься любимыми делами, общаться и жить полнокровной жизнью, не зацикливаясь на мужчине и при этом всегда находить для него время и дарить ему любовь, ничего не требуя взамен. Но при этом она может позволить себе выбирать самого лучшего для себя мужчину, осознавая свои достоинства и принимая свои недостатки, и зная, «что лучше быть одной, чем с кем попало быть». И одиночество не делает ее несчастной, а наоборот – позволяет оставаться в гармонии с собой, не растрачивая себя на ненужные отношения, встречи и дела. Выбирая лучшее, вы становитесь сильнее.