Оля Лихачева

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:)

Содержание

Тем, кто хочет узнать, как производится баночный массаж живота для похудения, нужно ознакомиться со всеми нюансами процедуры вакуумного воздействия на кожу, потому что при несоблюдении техники вы не добьетесь нужного результата: вам не удастся ни похудеть, ни подтянуть кожу. Узнайте, что это вообще за процедура, как она помогает «разбить» целлюлит, можно ли ее проводить в домашних условиях.

Что такое баночный массаж живота

Вакуумный массаж живота для похудения и разбивания целлюлита – популярная процедура, среди тех дам, которые желают сделать свое тело красивым и подтянутым, а, как известно, живот для женщин – это самая проблемная зона, откуда сложно убрать жировые отложения. Со специальными медицинскими банками удалить жир с боков и живота будет весьма просто, главное запастись терпением и выдержать курс в 10-15 сеансов – тогда вы не узнаете свое тело.

Чтобы лишние жировые складки с живота уходили быстрее, специалисты рекомендуют совмещать баночный массаж с физическими упражнениями, диетами, разработанными для вас диетологом, правильным питанием и другими методами, действие которых направлено на похудение. Также усилить влияние массажа банками можно с помощью препаратов, ускоряющих обменные процессы, однако перед их приемом тоже стоит обратиться к врачу.

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

Данная процедура проста и не требует наличия знаний, как у опытного массажиста. Чтобы сделать баночный массаж живота в домашних условиях, рекомендуется использовать резиновые или силиконовые баночки, масло или маслосодержащий крем. Процедура по времени занимает около 40-50 мин, а эффект можно буде увидеть уже после 5 сеанса. Во время массирования не только становится лучше состояние кожи, но и уменьшается прослойка жира.

Массаж живота в салоне

Узнать, что собой представляет данная процедура можно, записавшись в салон на пробный сеанс. Специалисты зачастую делают массаж живота вакуумными банками, а для разбивания крупных жировых отложений используют специальную технику с разного размера насадками. Оборудование в салоне имеет свои преимущества, потому как в них можно контролировать интенсивность воздействия в зависимости от чувствительности кожи пациента.

Стимулирующие массажные действия осуществляются на уровне гиподермы. С помощью специализированного оборудования улучшается проницаемость стенок сосудов в «холодных» зонах, давление лимфы в сосудах и крови перераспределяется, улучшается дренаж обменных процессов и застойных областей. В общем, процедура осуществляет лимфодренажный эффект, за счет чего выводятся токсины, уменьшается отечность.

Техника баночного массажа

Чтобы сделать самомассаж, помогающий подтянуть обвисшую кожу живота и уменьшить количество целлюлита, вам потребуется запастись необходимым инвентарем: банками и масляной основой. Техника баночного массажа в домашних условиях заключается в следующем:

1. Разогреть кожу живота, потерев эту область жесткой мочалкой или направив на нее струю горячей воды.
2. Нанести крем с антицеллюлитным эффектом или сделанную самостоятельно масляную основу.
3. Смазать края банки этим же средством, затем аккуратно присосать их с обеих сторон от пупка, втягивая кожу минимум на 1 см. Важно помнить, что зону посередине живота трогать нельзя.
4. Принять горизонтальное положение, полностью расслабить брюшные мышцы.
5. Начать водить банками по коже, осуществляя медленные круговые движения. Процедура по времени должна занять минут 10.
6. Отсоединить банки, снова смазать края, прицепить их в области боков. Массажные движения на боках тоже производить около 10 минут.
7. Снова переместить банки на живот.
8. Нанести на обработанную банками кожу крем с антицеллюлитным эффектом, укрыться теплым одеялом и полежать минут 15 для удваивания эффекта от процедуры.

Банки на живот для похудения

Массажные банки от целлюлита есть в любой аптеке, но для того, чтобы выбрать подходящие, нужно знать, какими они бывают:

1. Стеклянными. Такого рода банки могут быть стандартными, когда вакуум создается вследствие нагрева внутренней поверхности зажженной ватой, или полимерно-стеклянными с резиновым баллоном или с клапаном. Последний вид комплектуется еще насосом.
2. Пластиковыми. Приспособления можно ставить на тело двумя способами: посредством насоса или когда воздух, находящийся в банке отсасывается резиновой грушей, прикрепленной к самой банке.
3. Резиновыми. Это жесткие банки, которые перед использованием рекомендуется подержать в горячей воде.
4. Силиконовыми. Такие банки относятся к самым удобным и практичным, потому что среди них есть варианты, которыми можно массажировать даже изгибы тела.

Масло для вакуумного массажа

Для проведения самомассажа можно воспользоваться специальным кремом. Однако лучше будет, если вы будете применять то масло для массажа живота, которое сделаете сами, взяв за основу любое постное масло и добавив в состав самодельной смеси ароматические компоненты, усиливающие антицеллюлитный эффект. В самодельное средство можно добавить 4 ароматизатора из списка:

• апельсин;
• розмарин;
• иланг-иланг;
• кипарис;
• лимон;
• пачули;
• можжевельник.

Каждое ароматическое масло из вышеперечисленного списка обладает ярко выраженным липолитическим действием и способствует уменьшению целлюлита, поэтому они пользуются спросом среди тех, кто пытается похудеть. Если же вам необходимо стимулировать процессы образования новых структур эластина и коллагена, напитать кожу и усилить эффект от курса процедур, то берите виноградный, персиковый или миндальный ароматизатор.

Как действует баночный массаж

Баночный массаж еще называется вакуумной терапией, активизирующей лимфоток и кровоток: подкожная жидкость под воздействием банки начинает двигаться ускоренно, разглаживая при этом бугры и неровности. К массажируемой зоне кровь приливает намного быстрее, нежели к той, что в пассивном состоянии, что способствует улучшению (в 8-10 раз) оттока шлаков и токсинов.

Механизм действия баночного массажа заключается в том, что когда баночка присасывается, она формирует на коже зону отрицательного давления, прорабатывая всю жировую прослойку втягиванием в себя бугорков целлюлита. Микроскопические бугорки при этом лопаются, затем исчезает и их капсула – так жир покидает кожу, а впоследствии исчезает и апельсиновая корка.

Эффективность баночного массажа

Массаж живота банками – эффективный способ, чтобы сделать талию на несколько сантиметров меньше и убрать целлюлит с одной из самых проблемных зон. Создаваемый в результате присасывания банок к телу вакуум оказывает комплексное воздействие на кожу и жировую ткань под ней:

• повышает обращение крови в проблемных участках, ускоряет движение лимфы и межтканевой жидкости;
• смягчает и уменьшает жировые образования;
• убирает целлюлит;
• улучшает способность кожи дышать и налаживает обменные процессы;
• приводит мышцы в тонус, повышает упругость кожи.

Для похудения

Благодаря вакуумной терапии исчезает верхний подкожный слой жировой клетчатки, закаляются и подтягиваются мышцы, тонизируется кожа в зоне живота, укрепляется соединительная ткань. Если вы мечтаете стать стройнее, то массаж живота банками для похудения – отличный выход. Буквально через несколько процедур у вас наладится кровоснабжение, кожа подтянется, с кожи исчезнет целлюлит, а вы получите красивую талию.

От целлюлита

Антицеллюлитный массаж живота банками ускоряет циркуляцию межклеточной жидкости и лимфы, улучшает кровообращение. Клетки кожи в брюшной области вдвое больше насыщаются кислородом, ликвидируется процесс застоя, а обмен веществ улучшается. Результатом баночного воздействия против целлюлита будет повышенная упругость кожи, ее стойкость к физическим воздействиям и температурным скачкам.

Как делать баночный массаж в домашних условиях

Убрать сантиметры на талии и животе можно, даже не посещая салон. Для этого выберите банки – силиконовые или с вакуумным насосом, затем ознакомьтесь с рекомендациями, как правильно осуществлять баночный массаж. Запомните, что перед тем, как делать баночный массаж, необходимо сходить в душ, во время которого очистить кожу с помощью пилинга или антицеллюлитного скраба.

Схема баночного массажа

Если хотите сделать баночный массаж для живота самостоятельно, ознакомьтесь со схемой его проведения в домашних условиях:

1. Нанесите масло или крем на проблемную зону. Разогрейте кожу, пощипываниями и активными круговыми движениями. Спустя 2 минуты, когда живот покраснеет, приступайте к следующему действию.
2. Сожмите пальцами банку, прижмите ее к животу. Водите банку по участку, не задерживая ее на одном месте. Осуществляйте движения вокруг пупка, постепенно увеличивая радиус.
3. Помассируйте бока, уделив особое внимание линии подвздошной кости, в которой скапливается больше всего жира.
4. Отцепите банку, снова начните массировать живот руками. Совершайте движение кулаком более активно, напрягите при этом брюшные мышцы.

Противопоказания

Как любая процедура, баночная вакуумная терапия имеет свои противопоказания. Итак, нельзя делать массаж банками:

• если у вас в области живота чувствительная кожа;
• при грыже живота;
• в послеродовой или послеоперационный период (баночный массаж на животе рекомендуется делать только через 3 месяца);
• при беременности;
• при наличии разного рода заболеваний или нарушении покрова в области живота;
• при наличии онкологических заболеваний, заболеваний брюшной полости и органов малого таза;
• в критические дни;
• если кровеносные сосуды истончены;
• при болезнях сосудов, крови или сердца.

Один из прекраснейших и эффективнейших видов массажа для похудения – вакуумный массаж. Для проведения процедуры можно обращаться к профессионалам, но, изучив все тонкости, вы можете проводит их дома без существенных затрат.

Чем полезен вакуумный массаж?

Такая косметическая процедура не только отлично справляется с обвисшей кожей, целлюлитом, подкожным жиром и лишними килограммами в стратегически важных местах (попа, бедра, живот), но и омолаживает кожу, ускоряет циркуляцию лимфы и выведение лишней жидкости, что избавит вас от отечности.

С чего начать для проведения такого массажа?

Если вы не знакомы с вакуумным массажем, лучше для начала посетить массажиста в салоне, проследить за его работой. Но вам следует знать, что для большинства людей процедура эта несколько болезненная. Уровень дискомфорта зависит от вашего болевого порога. Но не переживайте, в основном, достаточно нескольких сеансов, чтобы привыкнуть к ощущениям. Возможно, наступит момент, когда вы задремлете на массажном столе. Также важно, что после процедур появляются синяки. Это уже зависит от физиологических факторов. С этим легко справляются мази, способствующие быстрому их рассасыванию.

В салоне процедура проходит быстрее благодаря специальному аппарату. В домашних условиях это потребует от вас некоторой сноровки, что является делом опыта.

Советы для начинающих

1. Внутренняя поверхность бедра и участки под коленями нельзя массажировать;
2. Внимательно следует отнестись к проведению данной процедуры для области живота, чтобы не травмировать кожные покровы.
3. Время воздействия банок на одной части тела составляет 10 минут, после переставляем на другую область;
4. При наличии болезненных и неприятных ощущений сеанс нужно прекратить;
5. Обязательно смазываем тело увлажняющими маслами или кремом. Можно распаривать кожу перед проведением массажа.

Вакуумная банка

Для проведения массажа банкой кожа должна быть чистая, ее смазывают вазелином или же оливковым маслом. Для массажа достаточно одной банки, при этом кожа втягивается на высоту до 1,5 см. Затем банку начинают плавно без резких остановок перемещать, при этом стараясь не нарушить герметичности. Кожа не должно слишком сильно втягиваться, так как это может затруднить ее перемещение и спровоцировать травму кровеносных сосудов.

Процедура проведения вакуумного массажа:

1. Предварительно изучите в Интернете массажные линии, а также места на теле, которых нужно избегать при таком массаже.
2. Лучше всего перед проведением вакуумного массажа потренироваться, посетить баню или хотя бы теплый душ. Это снизит болезненность процедуры.
3. Наносим на чистую кожу небольшое количество оливкового масла (вазелина) и тщательно её смазываем.
4. Берем вакуумную банку, разрежаем в ней воздух с помощью спиртовки и устанавливаем на кожу. Плавно перемещаем по выбранной области, не совершая резких движений. Оптимальное втягивание участка кожи в банку – 1,5 сантиметра.
5. Суммарная длительность сеанса не должна превышать 20-ти минут, если проявляется стойкое покраснение кожи на обрабатываемых участках – прекратите процедуру.

Эффекта вы добьетесь, если не будете «залипать» банкой на одном месте, а с одной скоростью водить ее, пока не отклеится. Жесткость массажа регулируйте нажатием на банку.

Как работает вакуумный массаж

Под действием разницы давлений кожа раздражается, активизируются кровообращение, нервные окончания и лимфоток. Происходит перераспределение кровотока, в результате увеличивается поступление питательных веществ и кислорода к обрабатываемым тканям. За счёт вакуумного массажа нежизнеспособные клетки освобождаются от эритроцитов, происходит иммунизация слоя эпидермиса.

Процедуру обработки кожи вакуумной банкой необходимо совершать по направлению венозного тока, для создания однонаправленности векторов движения лимфы и венозной крови. Основные направления движения: от груди в сторону позвоночника, вдоль позвоночника по направлению от низа к верху, от рук и ног в сторону туловища. Если вакуумный массаж осуществляется на лице, вероятность получить травмирование нежных покровов очень велика, поэтому специалист, проводящий массаж, должен иметь большой опыт в таких процедурах.

Вакуумный массаж лица

1. Предварительная стимуляция подключичных лимфатических узлов.
2. Массаж нижней части шеи.
3. Обработка средней и верхней части шеи.
4. Ускорение оттока лимфы в нижней трети лица к подбородку и челюсти.
5. Лимфа от средней части лица направляется к ушным узлам, приближаясь после этого к области глаз.
6. Как правило, вакуумный массаж сочетается с дополнительными косметическими процедурами. Максимальная длительность сеанса не должна превышать семь минут.

Результаты массажа

После проведения процедуры мышцы в зоне обработки полностью расслаблены. Задействуются рецепторы и активные точки, отвечающие за работу практически всего организма. При массаже лицевой части активизируется выработка коллагена, улучшается циркуляция и лимфоток, ускоряются фибробласты. Результат этого – обновленная кожа на лице. Также достигается косметологический эффект – ткани насыщаются кислородом, кожа приобретает хороший тонус, исчезают рубцовые ткани.

После проведения вакуумного массажа сразу заметен эффект укрепления контура тела, происходит разглаживание морщин и коррекция недостатков лица.

Противопоказания к вакуумному массажу

Есть болезни, при которых вакуумный массаж запрещено проводить вообще. К таковым относятся:

1. Варикозное расширение вен. Повышается вероятность кровотечения. Но на других участках тела, где вены не расширены, проводить домашний вакуумный массаж разрешается.
2. Наличие тромбов. Чаще всего они видны под кожей на ногах. Тромбы могут отрываться и закупоривать важные сосуды. Нередки случаи, когда обтурация легочной артерии тромбом становится причиной смерти.
3. Рак. При использовании вакуумного массажа повышается риск распространения метастазов.
4. Дерматит, выраженные отеки, раны, ушибы, трофические язвы и другие состояния, при которых следует избегать механических повреждений кожи.
5. Атеросклероз сосудов головного мозга. На фоне нарушения кровообращения возможны транзиторные ишемические атаки.
6. Сахарный диабет. При этом заболевании ткани очень плохо регенерируют. А вакуумный массаж всегда сопровождается нарушением целостности кровеносных сосудов.
7. Инфекционные заболевания. В таких случаях домашний вакуумный массаж нельзя использовать из-за повышения риска кровотечений.

Благодаря такому виду массажа можно добиться следующих результатов:

• Происходит стимуляция кровотока;
• Расслабление мышц;
• Активное воздействие на потовые железы;
• Открытие пор;
• Вывод лишней жидкости их организма;
• Решается проблема отеков;
• Уменьшается «апельсиновая корка»;
• Расщепление жировых клеток.

При регулярном проведении данной процедуры жир прямо тает на глазах, а это значит, что Вы худеете!

Для получения эффективного результата следует проводить не мене 15 сеансов за сезон. Повторную процедуру разрешается делать уже после двух-трех месяцев.

Вакуумный массаж также является чудодейственным средством для омоложения кожи, такой процесс «пробуждает» клетки коллагена, что положительно отражается на состоянии кожи лица и всего тела.

За счет стимуляции кровотока выводятся токсины из организма и расщепляются застывшие жировые клетки, устраняется проблема целлюлита, даже в особо сложных формах.

Техника проведения вакуумного массажа

Специальные роликовые насадки с помощью вакуума втягивают кожу на проблемных участках, жировые капсулы не выдерживают напряжения и лопаются. Таким образом происходит выравнивание поверхности тела и вывод жировых отложений через потовые железы.

Для похудения их разрешается использовать курсами, по 12 сеансов в месяц. Приобрети такое «чудо-косметологии» Вы легко сможете в любой аптеке, к ним прилагается инструкция для правильного применения.

После массажа желательно отдохнуть, полежать минут 20-30, а не бежать на холод или заниматься тяжелыми физическими нагрузками.

Вывод: для поддержания красоты все методы хороши, главное подходить к таким процедурам с умом, учитывая состояние собственного здоровья. Будет правильным вести здоровый образ жизни, сбалансировано питаться и проводить регулярные спортивные упражнения каждый день.

Видео об аппаратном вакуумном массаже для похудения

Видео о массаже живота вакуумными банками

Вакуумный массаж живота является популярной процедурой, при помощи которой можно похудеть в нужной области тела и избавиться от целлюлита. Живот - проблемное место, на нем жировая прослойка возникает быстро и избавиться от нее достаточно проблематично. Конечно, одного массажа будет недостаточно - к делу надо подходить комплексно. Нужно пересмотреть свое питание, начать заниматься спортом.

Механизм воздействия

Массаж - отличное вспомогательное средство в борьбе с лишними килограммами. К самым эффективным видам антицеллюлитного массажа можно отнести вакуумный вариант. Его можно делать дома самостоятельно или же посещать косметический салоны, где используются специальные аппараты.

Сеанс массажа живота банками избавляет от лишних сантиметров, а еще укрепляет соединительную ткань, восстанавливает мышцы после усиленных тренировок, приводит в тонус кожу живота. Если перед вами стоит цель похудеть более чем на пять килограммов, то обязательно нужно присмотреться к такой методике похудения, ведь она ускоряет кровообращение, подтягивает кожу и удаляет проявления целлюлита - это все необходимо при избавлении от жира.

Жировая клетчатка состоит из большого количества жидкости и жировых клеток, вакуумный массаж на нее воздействует очень эффективно. Лишняя жидкость образует под кожей непривлекательные бугорки, которые многие называют «апельсиновой коркой». Специальный массажер или банки способны выдавливать из тканей жидкость через лимфатическое русло. Результат: объемы становятся меньше, уменьшается количество жировых отложений, кожа разглаживается.

Вакуумный аппарат

В салонах вам готовы предложить услуги вакуумного массажа , для выполнения которого используют специальный массажный аппарат. Стоимость такой услуги достаточно высока, но желающих похудеть она не отпугивает, ведь результат действительно видимый. На устройстве имеются насадки в виде банок, которые присасываются к кожным покровам за счет отрицательного давления. Специалист индивидуально регулирует уровень вакуума.

Но имеется и автоматический режим - достаточно установить несколько банок на проблемные участки кожи и подобрать конкретную программу. В насадках будет происходить перемена скорости и давления. Специальные ролики усиливают разглаживание подкожных слоев.

Баночный массаж

Это альтернатива салонному массажу , к которому прибегают многие девушки в домашних условиях. Нужно лишь купить набор массажных банок диаметром от четырех до шести сантиметров. Продаются они в аптеках или специализированных магазинах. Можно найти силиконовые, резиновые либо стеклянные банки с присоской. В комплекте обычно есть инструкция, которую обязательно надо изучить перед домашней процедурой.

Все манипуляции нужно совершать самостоятельное, главное - освоить технику, чтобы все действия были правильными. Можно прибегнуть к помощи родных и близких, если вы опасаетесь сами себе водить баночками по коже. От домашних процедур эффект ничем не хуже, чем от профессиональных вариантов. Самой большой популярностью пользуются силиконовые банки.

Показания и противопоказания

Такую процедуру для живота стоит выбирать , если у вас есть следующие проблемы с этой областью:

Со всеми этими проблемами массаж вакуумом хорошо разбирается, но с комплексным подходом все равно результаты будут более быстрыми и видимыми. Нужно отказаться от вредней пищи (фаст-фуд, жирное, сладкое, газированные и спиртные напитки), иначе ваши старания будут сводиться к нулю - жир будет по-прежнему скапливаться на проблемной зоне. Такой процедурой вы максимум сможете помешать увеличению жировой прослойки, но никак не избавиться от нее, продолжая питаться неправильно.

У этой методики похудения есть целый ряд противопоказаний. С ними нужно ознакомиться, чтобы не навредить себе.

К противопоказаниям можно отнести:

В этих случаях откажитесь от процедуры. Ее можно заменить регулярным контрастным душем или легким ручным массажем. Но в любом случае сначала получите консультацию у своего лечащего врача!

Также не стоит прибегать к такому массажу сразу же после родов. Ваше тело должно отдохнуть от такого стресса, вы должны набраться сил, а уже потом начинать активно приводить кожу живота в былую форму.

Техника выполнения

Для выполнения процедуры вам потребуется антицеллюлитный крем или специальное массажное масло . Многие девушки готовят для массажа масляной состав самостоятельно на основе оливкового масла. В него при желании добавляются разные эфирные масла, черный или красный перец, корица. В общем, ингредиенты, которые способны дополнительно разогреть кожу и тем самым увеличить эффект от процедуры. Но если вы решили проводить массаж в душе, то можно взять привычный гель, которым вы пользуетесь всегда - по нему баночки тоже скользят хорошо.

Запомните несложные правила техники, чтобы не составило труда на регулярной основе самостоятельно выполнять вакуумный массаж живота. Подготовьте одну или две баночки и можете приступать:

Сначала эти манипуляции у вас могут вызывать чувство дискомфорта. Кожа может покраснеть, появиться синяки. Эти явления временные - после нескольких сеансов кожа привыкнет и синяков появляться будет уже меньше. Главное - вы не должны при такой процедуре испытывать сильную боль. Если вам больно, то у вас очень чувствительная кожа или же вы втягиваете слой эпидермиса в баночку более, чем на полтора сантиметра. Этого делать не стоит.

Как видите, несложно самостоятельно делать массаж банками, но нужно строго следовать инструкции . Кроме того, потребуется запастись терпением и выполнять процедуру регулярно. Только тогда ваша кожа начнет радовать вас упругостью и здоровым сиянием. Если вас одолевают сомнения, то на просторах интернета посмотрите обучающие видео и обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

С приходом весны становится актуальной тема похудения. Каждая женщина стремится к совершенству и замечает даже мельчайший изъян на своем теле. Целлюлит – это давний враг всех представительниц прекрасного пола, поэтому с ним так активно борются. Существует много разных методов лечения, но вакуумный массаж по праву считают одним из самых эффективных. Традиционно его популярность возрастает с приходом тепла, ведь все девушки хотят выглядеть идеально в купальниках и летней одежде. Всего за несколько сеансов общее состояние проблемных участков заметно улучшится, и вы почувствуете себя намного уверенней.

Как это работает

В основе процесса находятся принципы рефлексотерапии. Известно, что наше тело поделено на зоны, которые связаны с функционированием внутренних органов. Образовывающийся вакуум действует не только на кожу, а и на активные точки. Таким образом, обеспечивается общее оздоровление, снятие усталости и стрессов.

В наше время существует множество вариантов массажа, но объединяет их одно – главным оружием в борьбе с недостатками является вакуум. Изначально использовались вакуумные банки для массажа. Из них выкачивали воздух и ставили на нужные зоны. Кожа, попавшая под банку, тут же поднималась вверх и краснела за счет концентрации в ней огромного количества эритроцитов. Таким образом запускается механизм, способный улучшить процессы, протекающие в глубинных слоях кожи.

Естественно, этот метод один из самых примитивных, и современная косметология практически не использует его. Зайдя в кабинет косметолога, вы, скорее всего, увидите уже не банки, а аппарат для вакуумного массажа. В этом случае ничего нагревать не нужно, устройство само втянет воздух, и обеспечит стимулирование кожных покровов. Все действия можно регулировать при помощи кнопок на панели управления. За счет интенсивной работы прибор приводит в движение даже те мышцы, которые обычно находятся в статичном положении. Так происходит насыщение клеток кислородом, ускоряется обмен веществ, кожа становится гладкой. Это настоящая атака на жировые клетки.

На этом наука не остановилась. Последнее открытие в сфере красоты –вакуумно-роликовый массаж. Он проводится в режиме пульсации, что обеспечивает попеременное смещение области воздействия и дренирование жидкости межклеточного пространства. Такой вид массажа помимо сжигания жиров стимулирует выведение токсичных веществ из тканей. Происходитдетоксикация организма, кожа начинает «дышать», выглядит здоровой и подтянутой. Стоит отметить, что процесс практически безболезненный.

Наилучшего результата можно добиться, если сочетать массаж с и мезотерапией.

Какие проблемы можно решить

Многим красавицам хорошо известно, что такое растяжки. Их появление вызвано скачками веса, неправильным питанием, наследственностью и многими другими причинами. Их обладательниц связывает одно – желание избавиться от дефектов. Многочисленные отзывыо вакуумном массаже подтверждают действенность данного метода. Он улучшает регенерацию кожи и, как следствие, старые клетки приходят в тонус, а растяжки постепенно стягиваются. Проблемные участки становятся эластичнее, и к ним возвращается былая упругость. Он действует на рубцы и шрамы. Но не стоит ожидать мгновенного результата, так как добиться его можно только регулярными процедурами.

Мало кто знает, что процедура поспособствуют и лечению остеохондроза (грудного, поясничного и шейного). При помощи банок (аппарата) врач воздействует на мышечный каркас больного, движения проводят по массажным линиям спины. Это обеспечивает расслабление мышц, избавляя пациента от болей.

Большинство болезней – это следствие нервного истощения и постоянных стрессов. Массаж снимает спазм, способствует лечению вегето-сосудистой дистонии и хронической бессонницы. Также он запускает множество процессов, что нормализует работу всего организма и повышает иммунитет.

Но чаще всего используют вакуумный массаж от . Это обусловлено тем, что он является самой распространенной проблемой среди женщин. Естественно, волшебных пилюль не существует, поэтому к процедуре следует подготовиться. Прежде всего, сбалансируйте свой рацион и питайтесь правильно. Привести тело в форму помогут занятия спортом и отказ от вредных привычек. Если в комплексе с этим вы прибегнете ещё и к массажу, у жировых клеток не останется ни единого шанса, и целлюлит не вернется.

Показания и противопоказания

Массаж, как и всякая другая процедура, имеет свои показания и противопоказания. Рекомендован он тем, кто хочет:

• распрощаться с целлюлитом;
• избавиться от избыточных жировых отложений;
• разгладить растяжки и сделать их менее заметными;
• привести в тонус обвисшую кожу;
• вернуть коже упругость;

Во время сеанса налаживаются следующие процессы:

• происходит стимуляция лимфооттока;
• выводятся токсины из тканей;
• улучшается кровообращение;
• обеспечивается коррекция фигуры;
• снимается усталость мышц;
• кожа приобретает отличный вид, становится гладкой и эластичной.

Также вакуумный антицеллюлитный массаж отлично тонизирует мышцы, снимает хронические боли и придает фигуре красивые формы.

Такой лечебный эффект, к сожалению, доступен не всем. Пациентам, имеющим варикозное расширение вен, онкологические, сердечно-сосудистые, вирусные заболевания не рекомендуется прибегать к этой процедуре.

Кроме того, беременным женщинам, людям с повышенным давлением, температурой, страдающим сахарным диабетом тоже следует воздержаться от неё. А девушкам не стоит идти к массажисту в период менструации, потому что кровотечение может усилиться.

Зоны применения

Отзывы доказывают, что чаще всего вакуумный массажприменяютот целлюлита, то есть на ягодицах и бёдрах. Объяснить это можно тем, что «апельсиновая корка» есть у каждой женщины. Вопрос только в том, на какой стадии она находится. Если верить исследованиям ученых, то у 85% представительниц прекрасного пола она имеет ярко выраженную форму, а у остальных 15% находится на этапе развития. Поэтому, рано или поздно, все девушки сталкиваются с этой проблемой и, естественно, хотят от неё избавиться. В этом случае, помимо похода в косметологический кабинет, нужно проанализировать свое питание, сделать его более сбалансированным, исключить из рациона вредную пищу, добавить в него больше фруктов и овощей. Поспособствуют достижению цели и занятия спортом. Они усилят эффект от массажа и придадут вашим ягодицам красивую форму. Важно помнить, что ваше здоровье в ваших руках и без комплексного подхода результата не добиться.

Массаж применяют и на более деликатных участках. К примеру, всё большую популярность завоевывает вакуумный массаж лица, который помогает справиться не только с возрастными изменениями. Спектр его действия намного шире, он лечит даже такие косметические проблемы, как постакне и увеличенное потоотделение. Он возвращает коже былую эластичность, убирая дряблость и второй подбородок, придает гладкость (выравнивает тон и контур лица, разглаживает и рубцы). После нескольких сеансов лицо вновь засияет красотой, с него уйдут усталость и излишняя бледность. Процедура довольно интенсивная, поэтому сначала нужно проконсультироваться со специалистом.

А вот похудеть и убрать с талии несколько лишних сантиметров поможет вакуумный массаж живота. Как известно, распрощаться с жировыми отложениями в этой области довольно сложно, поэтому, помимо занятий спортом нужно применять более радикальные меры. Причины появления излишков на этой зоне кроются в особенностях подкожной клетчатки: она склонна к накапливанию жировых клеток, причем накопив, она совершенно не хочет с ними расставаться, что приводит к дряблости живота и его некрасивому виду. Чтобы поспособствовать похудению, необходимо активно воздействовать на жировую прослойку, разрушая ее. Именно это и делает массаж. Но стоит отметить, что делать его можно не всем. Категорически запрещается делать эту процедуру людям с грыжами живота, перенесшим операции или рожавшим женщинам (если не прошло 2 месяца с момента оперативного вмешательства), пациентам с заболеваниями брюшной полости и повреждениями кожи.

Порядок проведения

Массаж проводят отдельно на каждой области тела. Начинают, обычно, с живота, плавно переходя на переднюю, а затем и на боковую поверхность бёдер и бока. Далее массируют ягодицы, плечи и спину.

Традиционно аппаратный вакуумный массаж проходит в 3 этапа:

1. Подготовка. Поверхность кожи, на которую планируется воздействие, очищают от загрязнений и наносят специальный крем. Его задача – обеспечить лёгкое движение массажных чаш, чтобы не вызывать дискомфорт и болевые ощущения у клиента.
2. Массаж. На проблемную зону помещают массажную чашу, которая крепится к аппарату при помощи небольшой трубы. Из неё в чашу поступает и откачивается воздух, насыщая кожу кислородом и вытягивая из неё всё лишнее. В процессе массажист аккуратно перемещает её по телу, не нажимая на него. Движения при этом, используются разные: прямые, круговые, зигзагообразные, по ходу и против расположения лимфатических узлов. Всё зависит от массируемого участка и индивидуальных особенностей клиента.
   Заключительная стадия. После процедуры нужно закрепить результат и успокоить кожу. С этой целью делается лёгкий массаж руками и наносится питательный крем.

В среднем длительность сеанса колеблется от 30 до 60 минут.

Домашний уход

Мало кто знает, что не обязательно тратить деньги на походы в салоны красоты, чтобы привести себя в форму. Процедуру легко можно делать в домашних условиях, и эффект от неё будет ничуть не хуже. Всё, что вам понадобится — это специальные банки, которые есть в каждой аптеке или вакуумный массажер от целлюлита, который намного проще в эксплуатации, так как полностью автоматизирован. Как правило, такие устройства портативные, поэтому вы сможете взять его с собой в поездку. Они имеют широкий модельный ряд и могут использоваться на бёдрах, ягодицах, животе, и лице. Чтобы добиться хороших результатов, массаж необходимо делать регулярно. Походы в косметологические салоны довольно дорогостоящие и могут пробить брешь в вашем бюджете — это ещё один аргумент в пользу домашнего аппарата. За приемлемую цену вы получите в распоряжение помощника, который прослужит вам долгие годы.

Главное – соблюдать основные правила:

• перед процедурой примите горячую ванну;
• не массируйте один участок больше 10 минут;
• двигайтесь по направлению лимфооттока;
• не используйте кремы с раздражающими элементами, те, в составе которых есть цитрусовые, имбирь;
• по окончании процедуры нанесите крем для похудения.

Делаем выводы

Как показывает практика и положительные отзывы, вакуумно-роликовый массаж обеспечивает отличный результат и действует комплексно. Уже после 8-12 сеансов вы получите видимый эффект: целлюлит и растяжки будут менее заметны, кожа станет гладкой и подтянутой. Правильное питание и физические нагрузки улучшат плоды ваших трудов и предотвратят появление «апельсиновой корки» в дальнейшем.

Техника вакуумного массажа was last modified: Май 3rd, 2016 by Gulya